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フィットネスボクシングGYM7️⃣th heaven

今日は気温が高くなりましたねー、さぁ今日trainingに来てくださいました方はかなり体脂肪が減っているんではないかな！

あとは糖質、脂質どちらかを先ずは食事の際は気をつけて間をあまり開けずにtrainingに来るのを繰り返しですよ?