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フィットネスボクシングGYM7th heaven

さぁて、久しぶりすぎましたが全然問題ない、多少筋肉が落ちていましたからまたコンスタントにtrainingしましょう❗️

自粛によりいくら家で走ろうが、ストレッチしようが、筋トレしてもそれだけでは免疫力は落ちる。