岐阜 大垣 神戸町のフィットネスボクシングジム セブンスヘブン 充実した設備のプライベートジム

フィットネスボクシングGYM7th heaven

今日も楽しんでましたねー? 楽しさ増し増しでしたよ?

笑顔が広がっていて素敵でしたよ?

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お昼の実践もやってみると伸びてきているのがわかります、此処でのtrainingが大好きなのはほんとに良かったです。

夜は-w-w、もうお互いピークは何十年も前に終わってて、ずっとこんな感じでやっていたいけど。みんなそれぞれあったりして、あと１日動けたらみんなにちょっとでも教えてあげられるのに、なんてパンチをお互い打ち合いながら会話しているのが幸せ?でした。こんな歳まで動くなんて想像もしてなかったよね-w-w

出逢ってくれた人びとに感謝します。

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やりたかったスパー? 仲間との打ち合い。最初なので会長が中に入ってアドバイスや声をかけたりしてたんですが、ちょっとずつ動けるようになりますね、楽しみ増えたねっ????

全員体重けっこう減ってましたね?

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前回初めてマスをして走り回ってしまい、距離感がわからず、ただただ疲れてしまう経験をしたので今日はっ?会長から指導してもらったよー。良くなってきてますよ?

まだ万全ではないのですが今日からGYM開けます。

ただあまり動くこともできません。

まだ体調が万全ではありません、明日は休みになっておりますが明日体調が少しでも戻るならば開けます❗️変わらないようであればもう１日様子を見ます。いまはコロナ渦なのでなかなか検査ともいかず。まだ痛みはあるので。

明日ブログにて。

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初めてマスボクシングしてスタミナが違うこと、実際動いて相手を前に足を止めず、距離感を見ながらパンチ?を打つ難しさ、全てまだまだスタートしてこれから、初めての疲れ方をしたでしょう? この積み重ねがだんだん上手くなりますよ❗️

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久しぶりのtrainingでしたが、けっこう良いね?

今日は調整して無理はせずに気持ちを徐々に上げていきましょう?

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今日はガードの練習したり、ママと足取りゲームのしたりしてストレスフリーになりましたね?

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嵐のような天候になり?駐車場走って飛ばされてきた葉っぱで満たされました❗️

そんな中、仕事終わりに来て頑張ったね?

「お昼食べ過ぎました。」って増えてるじゃない?

うちはマンツーなので直ぐにメニュー変えてバシバシ、シュッシュッ。  結果１時間半で4キロダウンして前回より落ちた-w-w