岐阜 大垣 神戸町のフィットネスボクシングジム セブンスヘブン 充実した設備のプライベートジム

大垣市のフィットネスボクシングジム7th heavenです?

スピード上げていくょー?

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(笑)たのしい

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今日は出勤時に車にぶつけられ、バタバタしてましたが連絡をLINE、電話等心配して返して頂いた会員の方々に感謝致します?

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良くなってますね?

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ガッチリ練習すれば絶対上手くなりますよ❗強いハートを力に替えて前に前にいきましょう??

頑張りましたね❗

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頑張ってましたね?

絶対諦めない、負けるもんかー、クソー、っていう気持ちを力に替えてボクシングというスポーツで相手に向かっていきましょうね(^-^)

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パンチは重いのですが打つときがわかりすぎるのでパンチを出した後に肘を後方に下げすぎないように気をつけてください❗

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軽いマススパでしたが動き、パンチを打つときは単純で相手にわかる動きはしないように回数を重ねて練習していきましょう❗

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前回より右足は上げてましたね?

廻すこと忘れがちなのでパンチと連動射せましょう❗

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スピード、手数、こまめに足を使った方廻る?