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大垣市のフィットネスボクシングジム7th heavenです?
スパークリング前のwarming up❗
そしてフックのパワーアップの練習しましたね?
(*ﾟ∀ﾟ)うひゃー、気持ち入ってきましたね?早い❗、そしてめっちゃ楽しんでいましたね、それがあなたのボクシングです?
段々スピードを上げてもtimingを崩さないようにしっかり打抜きましょう?
ジャブ、ワンツーの間timingとリズムでガードを入れて練習しましたね❗
送り足のかかとを常に上げ、ストレートの時にちゃんと送り足を廻しましょう‼
綺麗なしっかりとしたフォームを身に付けて更にパワーアップしましょう?
送り足かかとがついてしまっているため、パンチを出す時に前のめりになり手打ちになってしまいましたね❗
シャド～の時のイメージもしっかりされてましたね?
